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ON YOGA
AMAKUSA JAPAN
〜 自分を知るにはまず身体を知ることから 〜
初心者の方でもお気軽にご参加いただけるヨーガクラスです。
少人数、またはマンツーマンのクラスで個々に合わせた指導を行っています。
☆ 心身の不調を整えて、快く日々を送りたい方
☆ 肩こり、腰痛、冷え性などでお悩みの方
☆ 運動不足の解消に(身体を引き締めたい方)
☆ インドの聖典や哲学に興味のある方
☆ 妊娠、出産にむけての体質改善、産後のケアをしたい方
☆ お子様を預けられないときも通えるヨーガ教室をお探しの方
☆ きまった時間のレッスンだとなかなか続けられないので、自 由な時間にヨーガを楽しみたい方
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